雷电灾害的防御与应对需要系统化的科学方法。在雷暴高发季节来临前，建筑物防雷设施的全面检测必不可少。避雷针的完好性、接地系统的导通性以及浪涌保护器的有效性都需要专业人员进行测试。对于农村地区的自建房屋，简易防雷装置可以在屋顶更高处安装金属杆，并通过截面积不小于50平方毫米的导线引入地下，接地极埋深应达到0.5米以上。室内电器防护方面，不仅要拔掉电源插头，还应断开网络线路，因为雷电可能通过网线造成设备损坏。

户外活动的雷电预警至关重要。当观察到云层快速堆积、远处出现闪电或听到隐约雷声时，必须立即中止户外活动。理想的避雷场所是具备完整金属框架的建筑物或全金属车身的汽车。在缺乏理想避难场所的野外环境下，正确的避险姿势是双脚并拢下蹲，双手抱膝，尽量减小与地面的接触面积。需要特别注意的是，孤立的高大树木、凉亭、广告牌等场所不仅不能提供保护，反而会增加雷击风险。

当雷暴临近时，判断危险程度的重要指标是闪电与雷声的时间间隔。如果看到闪电后30秒内就听到雷声，表明雷电已经进入危险范围。此时在户外应立即丢弃所有金属物品，包括钥匙、首饰等。群体活动时应迅速分散，保持10米以上的间距，这样可以避免群体雷击事故的发生。若出现皮肤刺痛、头发竖立等征兆，这是周围电场强度达到危险值的明确信号，必须立即采取避险动作。

室内避雷同样需要规范操作。雷暴期间应远离门窗、水管、燃气管道等可能传导雷电流的物体。有线电话的使用存在潜在危险，建议使用无线通讯设备。对于突发的电器异常，如冒烟、异响等情况，应立即切断电源总开关。在汽车内避险时，应当关闭所有车窗，避免接触车内金属部件，同时保持发动机熄火状态。

雷击伤员的急救处理必须迅速准确。首先要确认现场环境安全，雷击伤员不会带电，可以立即施救。优先检查伤者的呼吸和心跳，若发现心跳呼吸停止，应立即开始心肺复苏。胸外按压的位置为胸骨中下段，按压深度要达到5-6厘米，频率维持在每分钟100-120次。即使伤者恢复意识，也必须送医进行详细检查，因为雷击可能造成内脏器官的隐性损伤。

火灾隐患排查是雷击后的重要工作。雷击引发的火灾可能出现在建筑物的任何部位，特别是屋顶、电气线路等处。初期火灾应使用干粉灭火器扑救，切记不可用水或泡沫灭火器扑救电气火灾。对于受损的电气设备，必须经过专业检测确认安全后才能恢复使用。重要电子设备的数据抢救应当交由专业机构处理，避免造成二次损坏。

电力系统的雷击防护需要多层次措施。供电线路遭雷击后，断裂的导线可能带电，必须保持8米以上的安全距离。小区配电系统遭雷击后，应当由专业电工逐级检查，确认无短路、漏电等情况后再恢复供电。对于关键用电设备，建议安装多级防雷保护装置，包括电源线路和信号线路的防护。家庭用户可以在配电箱加装浪涌保护器，这种设备能有效限制雷电过电压，价格在200-500元之间。

灾后损失评估应当全面细致。建筑物检查要重点关注屋顶、外墙等可能遭受直击雷的部位，树木要检查是否有纵向裂纹。影像资料的收集很重要，应当用手机或相机拍摄受损物品的详细照片。向保险公司索赔时需要提供气象部门出具的雷暴证明，这份文件可以证实灾害的不可抗力性质。企事业单位应当建立完整的灾情记录，包括处理过程的时间节点和具体措施。

特殊场所的雷电防护需要针对性方案。学校的防雷措施应当包括定期演练和设施检查，教室窗户可以加装金属纱窗来分流雷电流。医疗机构的重点防护区域是手术室和重症监护室，建议配置医用隔离电源系统。建筑工地的塔吊等高大设备在雷暴来临前应当降至安全高度，临时板房要做好等电位连接。危险品仓库除了常规防雷措施外，还需要确保防静电设施完好，雷暴期间必须停止所有装卸作业。

雷电灾害的心理影响不容忽视。雷击幸存者可能出现焦虑、失眠等应激反应，需要家人朋友的陪伴支持，必要时应当寻求专业心理援助。社区可以定期组织防灾培训，普及急救知识和灭火技能。家庭应急物资应当包括绝缘工具、应急照明和基本医疗用品，并定期检查更新。

建立长效防雷机制是根本之策。新建建筑应当在设计阶段就考虑防雷要求，预埋接地装置的成本并不高，每平方米约5-10元。企事业单位应当每年进行防雷检测，确保设施符合标准。农村地区可以建设具有法拉第笼结构的防雷亭，为户外劳作的村民提供紧急避险场所。防雷意识的培养同样重要，要普及30/30法则：看到闪电后30秒内听到雷声就必须寻找避难所，最后一次雷声过后30分钟才能恢复户外活动。